NuFocco
Blog
Tutoriais5 min de leitura · 24 de setembro de 2026
Corredora ao ar livre segura um celular com um mapa da atividade na tela

Como compartilhar uma corrida do NuFocco nos Stories do Instagram

Veja como montar o card de uma corrida no NuFocco, escolher fundo e dados e enviar a imagem diretamente aos Stories do Instagram.

Terminou uma corrida, caminhada, pedalada ou remada no NuFocco e quer publicar o resultado? O app monta uma imagem com os dados da atividade e pode abrir os Stories do Instagram com tudo pronto para você revisar. Antes de compartilhar, você escolhe o visual, as métricas e o tipo de fundo.

Faça agora: no resumo, toque em Salvar e compartilhar, ajuste a imagem, toque no ícone de compartilhar e escolha Stories. O Instagram abrirá com a imagem pronta para os ajustes finais.

O que você precisa antes de começar

Ao finalizar uma atividade ao ar livre, o NuFocco tenta salvá-la quando abre o resumo. Confirme que essa tela não mostra um aviso de falha no salvamento. Se houver um aviso, siga a orientação exibida no próprio resumo antes de contar com o registro no histórico.

Para enviar diretamente aos Stories, o Instagram deve estar instalado no mesmo celular. Quando ele não é encontrado, o NuFocco avisa e tenta abrir a folha de compartilhamento do sistema, na qual você pode escolher outro destino compatível. O card reproduz os valores do resumo da atividade. Revise os números e o traçado antes de publicar, principalmente se houve perda de sinal durante o percurso.

Compartilhe logo depois de terminar

  1. Finalize a atividade ao ar livre e aguarde a abertura do resumo.
  2. No fim da tela, toque em Salvar e compartilhar.
  3. O NuFocco abre o editor do card com uma prévia vertical.
  4. Ajuste o visual e os dados que deseja mostrar.
  5. Toque no ícone de compartilhar, identificado por uma seta ao lado da imagem.
  6. Na pergunta Onde vai postar?, escolha Stories.
  7. Quando o Instagram abrir, faça os últimos ajustes e publique pela própria tela do Instagram.

No fluxo normal, a atividade já foi salva quando o editor abre. Fechar o compartilhamento não apaga esse registro. Se o resumo mostrou uma falha de salvamento, siga o aviso da tela antes de sair.

Compartilhe uma atividade do histórico

Você também pode montar o card depois. Na Home, toque em Correr, caminhar ou pedalar. Na tela Bora se movimentar, abra um item de Atividades recentes ou toque em Histórico e escolha o registro desejado. No resumo da atividade, toque em Compartilhar. O restante do fluxo é o mesmo.

Esse caminho serve quando você fechou o editor sem publicar ou quer criar outra versão do card. O NuFocco carrega os números salvos no histórico sem alterar a atividade original.

Escolha o formato e o fundo do card

O editor mostra a prévia e os controles de personalização na mesma tela. Uma atividade individual usa o formato pessoal. Quando a corrida veio de uma sala e os dados do grupo estão disponíveis, aparece o controle formato do card, com as opções meu card, todo mundo e grupo.

Quando existe um traçado disponível, o editor oferece três fundos. Mapa da rota usa o percurso da atividade. Adicionar foto abre a galeria. Sem fundo exporta o card com transparência para ser enviado como adesivo aos Stories. Se não houver rota carregada, a opção de mapa não aparece. No mapa e na foto, você pode arrastar e usar dois dedos para ampliar ou reduzir o enquadramento. O bloco de dados também pode ser movido e redimensionado.

Se usar uma foto, prefira uma imagem que não exponha outras pessoas sem autorização. O mapa pode revelar o ponto de partida e de chegada. Antes de publicar, observe se a rota mostra sua casa, seu trabalho ou outro endereço que você não deseja divulgar.

Defina quais dados aparecem

A distância fica sempre no card e ocupa uma das quatro vagas de métricas. Você pode selecionar até três campos adicionais entre tempo, ritmo médio ou velocidade, calorias, elevação e melhor ritmo ou melhor trecho. Pelo menos um desses campos adicionais permanece selecionado. A data tem um controle separado e não ocupa uma das quatro vagas.

O bloco pode ficar empilhado ou em linha. Não é necessário preencher todas as vagas. Para pedalada e remada, o aplicativo mostra velocidade no lugar de ritmo e melhor trecho no lugar de melhor ritmo.

Para atividades em grupo

Confira também a área Participantes. Ela permite decidir quem aparece no card. Os traçados dos colegas podem demorar até que cada pessoa termine e envie a própria atividade. Se o NuFocco avisar que os traçados ainda não chegaram, abra a sala pelo histórico depois que o grupo finalizar.

O que acontece ao escolher Stories

Com mapa ou foto como fundo, o NuFocco envia ao Instagram uma imagem vertical no formato de fundo do Story. Com Sem fundo, o card vai como adesivo transparente sobre o fundo escuro definido pelo app. No Instagram, esse adesivo pode ser movido e redimensionado.

Os ajustes finais e a publicação acontecem no Instagram. Se o app informar que não conseguiu abrir o Instagram, tente novamente depois de confirmar que ele está instalado. Quando a mensagem disser que o Instagram não foi encontrado, use a folha de compartilhamento do celular para escolher outro aplicativo.

Salvar a imagem sem publicar

Ao lado da ação de compartilhar existe o botão baixar. Ele salva o card na galeria depois que você autoriza o acesso solicitado pelo sistema. Use essa opção para guardar a imagem, editar em outro aplicativo ou publicar mais tarde. Negar a permissão da galeria impede o download, mas não remove a atividade do histórico.

Fontes

Os nomes e caminhos descritos foram conferidos na versão atual do NuFocco. Eles podem mudar em futuras atualizações do aplicativo.

Coloque em prática agora
Baixe o app grátis e transforme o que você aprendeu em resultado, com treino, dieta e acompanhamento no mesmo app.