Como iniciar e salvar uma corrida solo no NuFocco
Veja como registrar uma corrida sozinho, sem criar uma sala, e por que o GPS precisa da localização para acompanhar e salvar o percurso no NuFocco.
Você não precisa criar uma sala nem convidar ninguém para registrar uma corrida no NuFocco. O modo solo usa o GPS do celular para desenhar o percurso e acompanhar distância, tempo, ritmo e outras métricas durante a atividade. Ao terminar, o app abre um resumo e tenta guardar a atividade no seu histórico.
Este passo a passo foi conferido no fluxo atual do app. Os nomes dos botões abaixo são os mesmos que aparecem na tela. A corrida, a caminhada e a pedalada por GPS fazem parte do plano gratuito.
Antes de sair
Leve o celular com bateria suficiente e deixe a localização do aparelho ativada. O NuFocco precisa da sua permissão para acessar a posição, pois é assim que calcula o caminho percorrido. No Android, prefira a localização exata quando essa opção aparecer. No iPhone, escolher Sempre para a localização ajuda a manter o registro se o sistema fechar o app durante a atividade.
Na primeira tentativa, o próprio NuFocco abre o pedido de permissão. Se você já tiver negado, talvez seja necessário entrar nas configurações do aparelho e liberar o acesso para o app. A Apple e o Google permitem alterar essa escolha a qualquer momento nos ajustes de privacidade ou de localização.
Também vale esperar alguns segundos em uma área aberta. A tela informa se está procurando sinal, se o sinal está fraco ou se o GPS está preciso. Paredes, prédios altos e lugares cobertos podem atrasar a primeira posição. Aguardar até a tela indicar um sinal melhor dá ao aparelho mais tempo para melhorar a precisão inicial.
Como abrir a corrida solo
- Abra o NuFocco e fique na Home.
- Toque no cartão Correr, caminhar ou pedalar.
- Na tela Bora se movimentar, selecione Corrida.
- Observe o estado do GPS exibido na tela.
- Toque em Iniciar Corrida.
- Se o app pedir localização ou uma configuração de bateria, siga a orientação mostrada antes de continuar.
Esse caminho inicia uma atividade individual. A seção Em grupo é outro fluxo, feito para criar ou entrar em uma sala. Para uma saída só sua, basta usar o botão de iniciar que aparece logo abaixo das modalidades.
O que aparece durante a corrida
Depois do início, a tela ao vivo mostra o mapa e as métricas registradas pelo aparelho. Na corrida, você acompanha distância, tempo, pace, calorias e subida. O mapa acompanha a sua posição e traça o percurso conforme novos pontos de GPS chegam.
O pace é o tempo usado para percorrer um quilômetro. Um valor de 6:00 por quilômetro, por exemplo, significa seis minutos naquele ritmo médio. Ele pode oscilar bastante nos primeiros instantes, porque ainda existe pouca distância registrada. Espere a atividade avançar antes de interpretar o número.
O cálculo de calorias é uma estimativa. Use esse dado para acompanhar a própria rotina, sem tratar cada unidade como uma medição de laboratório. Distância, rota e ritmo também dependem da qualidade do sinal e dos sensores do celular.
Se quiser receber um resumo falado, use o controle de voz disponível na tela. Com ele ligado, o NuFocco anuncia tempo e pace médio a cada quilômetro. Assim você não precisa tirar o aparelho do bolso para conferir o andamento.
Como pausar, retomar e finalizar
Ao parar para atravessar uma rua, amarrar o tênis ou resolver algo mais demorado, toque em PAUSAR. A tela passa a mostrar o estado pausado e oferece duas ações:
- RETOMAR continua a mesma atividade.
- FINALIZAR encerra o registro e abre o resumo.
O botão de finalizar aparece enquanto a atividade está pausada. Por isso, o caminho normal no fim da corrida é tocar primeiro em PAUSAR e depois em FINALIZAR.
Se a saída tiver menos de 100 metros, o app pergunta se você quer guardar aquela atividade curta. Isso protege o histórico contra um início acidental ou contra um GPS que ainda não havia encontrado a posição. Você pode descartar ou guardar assim mesmo.
Como salvar o resultado
Ao finalizar, o NuFocco abre a tela de resumo. Ela reúne a rota, a distância, o tempo, o pace médio, o melhor pace, a elevação, as calorias e as parciais por quilômetro quando houver dados suficientes.
O app tenta salvar a atividade quando monta esse resumo. Se o salvamento falhar, a tela mostra um aviso e mantém a gravação em andamento para recuperação quando isso for possível. Depois, você escolhe o que fazer com o card:
- SALVAR volta ao app sem abrir a etapa de compartilhamento.
- SALVAR E COMPARTILHAR leva o resultado para a tela de compartilhamento.
Compartilhar é opcional. Se a sua intenção é apenas manter a corrida no histórico, use SALVAR. As atividades recentes também aparecem na tela de corrida, e o link Histórico permite consultar as anteriores.
Se o GPS não registrar direito
Quando a tela mostrar Sem GPS ou ficar muito tempo procurando sinal, vá para uma área aberta e confirme se a localização do aparelho está ligada. No Android, verifique se o NuFocco pode usar a localização exata. No iPhone, abra Ajustes, Privacidade e Segurança, Serviços de Localização e procure o NuFocco.
Se o sistema fechar o app antes da finalização, o NuFocco pode oferecer a atividade em andamento quando você voltar. Use Retomar para continuar, Finalizar agora para fechar com os dados já registrados ou Descartar se aquela gravação não deve entrar no histórico.
Checklist rápido
- Localização do aparelho ligada.
- Permissão concedida ao NuFocco.
- Corrida selecionada na tela Bora se movimentar.
- Sinal do GPS conferido antes da largada.
- PAUSAR e FINALIZAR ao encerrar.
- SALVAR no resumo, com compartilhamento opcional.
Pronto. Da próxima vez, o caminho é curto: Home, cartão de atividade ao ar livre, Corrida e Iniciar Corrida.